Träning

Jag har svårt att hitta pass som jag vill kör igen. Man måste gilla passen för att få ut maximalt.
Senaste veckorna har jag försöka att pröva en ny träningsform i veckan.
Och nu äntligen har jag flera pass som jag gillar, är på rätt tid och på Sats som är nära mig.

Denna veckan har varit en perfekt träning vecka:
Mån - Pilatesboll (mage,rygg,höft)
Mån - 1mil på cykelmaskin (kondition)
Tis - Bodypump (styrka hela kroppen)
Ons - Vilodag
Tors - Virper (kondition och styrka)

Ska verkligen försöka hålla detta schema. Jag tycker det är så himla kul och man ser att sin kropp blir starkare.

Ikväll blir de energiboots! Ska träffa Tessan, Tess och Amelie. Vin och tjejprat är en bra avslutning på veckan.
Skratta gör att man lever längre!

Trevlig fredag!!